こんにちは♪創BODYDESIGNです＼(^o^)／
なかなかヤセない！
そんなに食べてないのに太る！
こんなお声を良く頂きます。
なんでヤセないのか？
なんで太るのか？
全ては代謝の低下にあります。
じゃあどうやって代謝を上げれば良いの！？
運動は苦手で続か...
家事や育児、介護、更には仕事などで、現代の女性はとっても頑張っていますよね！
私も含めて・・・(笑)
自分の時間や心のゆとりもなくなるぐらいに・・・
朝起きた時から「はぁ～もう朝か・・・」ってグッタリしていたりしませんか？
溜息が出ているなら、リンパマッサージ...
こんにちは！創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮです(^-^)
ここ最近また寒い日が続いていますね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
生活リズムが崩れると
☆身体がむくむ
☆肩こりがひどくなる
☆めまいがおきる
☆腰痛がでる
☆眠りが浅くなってくる
身体の不調が表れやすく...
こんにちは創BODYDESIGNです♪
女性にとっては、とっても大切な女性ホルモン♪
でも、年齢と共に、必ずみんな減少してしまいます・・・
そこでオススメなのが、ゼラニウムの精油です！！
ゼラニウムの精油を嗅ぐ事で、唾液中のエストロゲン濃度が増加するという結果...
こんにちは創BODYDESIGNです。
リンパの流れと睡眠の深い関係とは？
「なんだか寝つきが悪い…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？
実は、その原因のひとつに自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
私たちの体には、「交感...
