皆さま、突然ですが・・・
このような症状でお悩みではありませんか！？
・肩こり
・多汗
・全身の倦怠感
・頭痛
・やる気が出ない
・動悸、不整脈、めまい
・冷え
・食欲不振/過多
・不眠・・・など・・・
2～3つ以上当てはまった方は自律神経の乱れが原因かもし...
こんにちは創BODYDESIGNです(^^♪
「リンパを流すと身体に良い！」
この言葉、よく耳にしますよね。
リンパには老廃物を排出する役割があります。
排出するには筋肉の動きが大事になってきます！
ということは、
運動不足や生活習慣の乱れ、長時間の同じ姿勢で...
こんにちは
創BODYDESIGNです！
最近、一段と空気が乾燥してきましたね(*_*)
天気予報でも乾燥注意だったり、潤い指数なんてものも見かけるようになりました。
乾燥のピークは１・２月だそうなので、
これからもっと気を付けていかないとですね！
空気が乾燥...
こんにちは創ボディデザインです♪
朝晩とグッと冷え込んで、朝起きるのがツライ季節がやってきました( ;∀;)
そんな朝が冷え込む季節はむくみや肩こりに悩まされる方が、
増える季節なんです！
なぜ朝冷え込むと不調が出てくるかというと、
寒さで筋肉が縮こまったり、...
こんにちわ。創BODYDESIGNです。
皆さんアロマの香りはお好きでしょうか(・ω・？)
アロマオイルの歴史は古く紀元前だそうです。
クレオパトラはジャスミンの香りを髪の毛につけていたそうです。(*´▽｀*)
良い香りの人には、ついつい寄って行ってしまいたくなりますよね。 (n*´ω`*n)
アロマは癒されるだけではなく、アロマの香りを鼻から吸い込むこと...
