こんにちは(*’ω’*)
暦のうえでは、小雪の時期になりました。
日暮れの速さを感じ、本格的な冬が近づきます。
雪が降り始め、冬の寒さをだんだん感じるようになります。
そして風邪が流行りだす頃。
風邪をひかないように、手洗い、うがい、加湿、そして
全身リンパドレナージュを...
皆さん、こんにちは！
日中天気が良くても、外に出ると肌寒いですね～(*_*)
さて皆さんは、日常的に必ず1回はスマートフォンを触っていますよね？
「スマホ」と今は呼ばれていますが、この記事もスマホで見ておられる方が多いと思います。
そのスマホの使い過ぎで、首のコリや肩回りの疲労感が増えてきていると
今問題にな...
またまたお客様からびっくりな報告が♡
いつも基礎体温を記録されていたみたいで、だいたい
３５度代だったのが、リンパを流し始めて３６度代に上がったんです！
と報告がありました!(^^)!
元々水分補給も少なかった方なのですが、頑張って１ﾘｯﾄﾙ飲むように
なり、リンパも流れやすくなりました！！
こんなに変わるんですね～とびっ...
寒くなって来ましたね～(>_<)お風呂から上がって布団に入る
まで身体も冷めるので、寝る前に白湯を飲んだり、湯たんぽ
を足元に置いて寝るなど対策がいりますね！
日中は首、手首、足首を防寒するだけでだいぶ
冷えがましになりますよね(^^)/
あとは、やっぱりリンパを流して代謝を上げて、免疫力をつける
のも大事な事...
こんにちは(^^♪
木枯らし一号吹きましたか！？今朝はかなりの冷え込みで、冬仕様で出勤いたしました~
あっという間に今年もあと、一か月ちょっとです( ﾟДﾟ)早いですよね～
この一年どんな一年でしたでしょうか
めまぐるしく忙しかった…
休む間もなく一年あっという間…
ダラダラ過ごしたかな…
なんか...
