こんにちは(*’ω’*)
夏のダイエットシーズンを過ぎ、心もお肉もたるみモードという女子は、今一度気を引き締めなおしましょう！
薄着の季節が終わったと安心して、隠しているつもりでも・・・
実は見られてますよ！その身体(>_<)
だって自分なら、ほかの人の体系やしぐさって見ちゃうでしょ？？？(笑)
誰に見られても平気なボデ...
秋バテ女子が増加する一方で、既に朝晩「寒い」と感じている冷え症女子。
これじゃ～体もスッキリしないし、痩せないですよね！
冷え症の原因は、
①筋肉量が少なく熱を生み出す力が弱いこと
②血の巡りが悪く末端まで熱を届けることができないこと 等々・・・
脂肪とは冷えている部分につくもの。
また、リンパの流れが悪化し老廃物が出ていかないと、むくみやセルライトの原...
皆さんこんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ
藤井寺店の谷口です☆☆
もう10月も末になってくると、冷える日が続きますね。
夏場はシャワーのみの方も多かったと思いますが、
さすがに、最近はシャワーだけでは寒いですよね。
湯船に浸かる方が多くおられると思いますが、
皆さんは、入浴剤などは入れられますか？
私のおすすめは水素SPAですヾ(≧▽≦)ﾉ
高濃度水素で、お肌にダイレ...
10/23より二十四節気の【霜降〜そうこう】に入りました。
地域によっては霜が降り始め、時雨が降ったり、紅葉や蔦が色づく頃です。
この時期、
体の面では朝夕、寒暖差があり、風邪が引きやすい時期。
心の面でも悲観的に見すぎたり気持ちが落ち込みやすくなる時期。
降霜の時期は身体を温めて、気持ちをリラックスさせてあげる。
身体と心のケアが必要になってきます。
そし...
頭痛っ 辛いですよね
ガンガン キンキンする痛みも、モワモワする頭痛の前兆も。
それらは肩こりや首凝り、目の疲れ からきていることもよくあります
ってことは、身体の疲れが溜まっていることも原因かも。
ゆっくり寝る。薬を飲む。という対処をされている方がほとんどかと思いますが、
そんな時はぜひ、リンパを流しに来てください！！
今まで辛い思いをしていたことが、...
