秋バテ女子が増加する一方で、既に朝晩「寒い」と感じている冷え症女子。
これじゃ～体もスッキリしないし、痩せないですよね！
冷え症の原因は、
①筋肉量が少なく熱を生み出す力が弱いこと
②血の巡りが悪く末端まで熱を届けることができないこと 等々・・・
脂肪とは冷えている部分につくもの。
また、リンパの流れが悪化し老廃物が出ていかないと、むくみやセルライトの原...
皆さんこんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ
藤井寺店の谷口です☆☆
もう10月も末になってくると、冷える日が続きますね。
夏場はシャワーのみの方も多かったと思いますが、
さすがに、最近はシャワーだけでは寒いですよね。
湯船に浸かる方が多くおられると思いますが、
皆さんは、入浴剤などは入れられますか？
私のおすすめは水素SPAですヾ(≧▽≦)ﾉ
高濃度水素で、お肌にダイレ...
10/23より二十四節気の【霜降〜そうこう】に入りました。
地域によっては霜が降り始め、時雨が降ったり、紅葉や蔦が色づく頃です。
この時期、
体の面では朝夕、寒暖差があり、風邪が引きやすい時期。
心の面でも悲観的に見すぎたり気持ちが落ち込みやすくなる時期。
降霜の時期は身体を温めて、気持ちをリラックスさせてあげる。
身体と心のケアが必要になってきます。
そし...
頭痛っ 辛いですよね
ガンガン キンキンする痛みも、モワモワする頭痛の前兆も。
それらは肩こりや首凝り、目の疲れ からきていることもよくあります
ってことは、身体の疲れが溜まっていることも原因かも。
ゆっくり寝る。薬を飲む。という対処をされている方がほとんどかと思いますが、
そんな時はぜひ、リンパを流しに来てください！！
今まで辛い思いをしていたことが、...
体温が１℃下がると、代謝が10～20%下がります(T_T)
じゃあ体温を上げてあげればいいんじゃないですか～！
先日からリンパマッサージで通われているお客様がずっと体温をつけているらしいのですがリンパを受けだしてから体温が１℃以上 上がったと喜んでおられました(^^♪
最近痩せにくくなってきたのは体温が下がってきているせいかもしれませんよ。
リンパマッサージ...
