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お腹の脂肪、撃退方法！
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こんにちは創BODYDESIGNです！
年齢とともに代謝が下がって、女性は1番腹部に脂肪が溜まってきますよね(>_ >>続きを読む
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美脚の創りかた♪
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本日は美脚になりたい方必見の情報をお伝えします！！
実は『太ってる』と思い込んでいる多くの女性が老廃物による『浮腫み』の方が酷く、太く見えてしまってるだけなんです。
浮腫みを取りデトックスするには、老廃物を排出に向かわせる道の交差点となる『リンパ節』の詰まりを... >>続きを読む
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自律神経の乱れ… 改善策あります
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皆さま、突然ですが・・・
このような症状でお悩みではありませんか！？
・肩こり
・多汗
・全身の倦怠感
・頭痛
・やる気が出ない
・動悸、不整脈、めまい
・冷え
・食欲不振/過多
・不眠・・・など・・・
2～3つ以上当てはまった方は自律神経の乱れが原因かもし... >>続きを読む
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リンパマッサージは身体に良い！
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こんにちは創BODYDESIGNです(^^♪
「リンパを流すと身体に良い！」
この言葉、よく耳にしますよね。
リンパには老廃物を排出する役割があります。
排出するには筋肉の動きが大事になってきます！
ということは、
運動不足や生活習慣の乱れ、長時間の同じ姿勢で... >>続きを読む
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乾燥と浮腫みはセットでやってくる？？？
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こんにちは
創BODYDESIGNです！
最近、一段と空気が乾燥してきましたね(*_*)
天気予報でも乾燥注意だったり、潤い指数なんてものも見かけるようになりました。
乾燥のピークは１・２月だそうなので、
これからもっと気を付けていかないとですね！
空気が乾燥... >>続きを読む
