宮本！！デトックスメニュー第二弾です！！♡
こんにちは(^^♪
本日松原店スタッフの宮本です！！
お正月も終わり皆様！正月太りは大丈夫でしょうか？！
寒いし外に出るのは嫌～(-.-)
つい運動不足になる…でも食べちゃう…体重計に乗るとショックを受けたり…
こんなこと起きてないですか！？(‘Д’)
そこで本日は前回紹介したデトックススープ第二弾を紹介します！！！
同じ味も飽きちゃいますしね♡
今回紹介するのは、体を温めるといえば…
そうです！！ショウガです!!ジンジャー味です！！
≪材料≫
白菜（多め）
人参
玉ねぎ
もやし（多め）
セロリ
キャベツ（多め）
キノコ類（しめじ、エリンギ、マイタケなど）
ブロッコリー（茎まで全部）
赤パプリカ
ピーマン
大根
ささみ
春雨をいれてもおいしいです♡
ショウガ（すりおろしをたっぷり）
材料は全部入れなくても大丈夫ですし、プラスして冷蔵庫のあまりものを
入れても問題なしです！！
≪調味料≫
鶏ガラスープ（お好みの分量）
塩コショウ（お好みの分量）
あとは蓋をして煮るだけ♡お水もいりません♡前回と同じです！！
たっぷり作ると一週間ぐらいもちます♡
そして出来上がったショウガデトックススープを
夜に置き換えたり、お昼のお弁当に持っていたり♡
そうすると…
★便通が良くなる
★お肌につやが出る
★体脂肪が落ちる
★体重も落ちる
こんなにいいことが起こりました(≧▽≦)
体にもいい！栄養もたっぷり！低カロリー！美味しい！
良いことだらけです♡
さらにリンパドレナージュやキャビテーションと合わせると効果抜群です！！！！
是非皆さんも年末年始で蓄えたものたちをデトックスして
内側から綺麗な体をゲットしましょう(^^♪