「亜麻仁油」パワー(*^^)v
さっそくですが、皆さんは「亜麻仁油」をご存知ですか？？
名前は聞いたことある～って方もおられると思いますが、実際何がいいかって
ことはあまり知らなかったりしますよね～(-.-)
なので今回は、亜麻仁油の素晴らしい効能についてお伝えしていきたいと思います！
亜麻仁油は、私達の体にとって必要なオメガ３が含まれています。
でもこれは人の体で作ることが出来ないので、外から補わなくてはなりません(>_<)
オメガ３は、青魚に多く含まれていますが、苦手だったり毎日食べるってなると…
なかなかハードですよね(-_-;)
そんな時こそ亜麻仁油ですよ(*^_^*)！！！
亜麻仁油にはこんな効能が…❤
＊新陳代謝をよくして老廃物を流してくれる
＊血液がサラサラになる
＊生活習慣病の予防
＊皮膚からの水分蒸発を防ぐため、保湿効果・美肌効果が高い
＊記憶力・学習能力がアップする
…などなど、他にも沢山の素敵な効果があります(^o^)丿
私も毎朝、サラダにかけたり味噌汁に入れて食べてま～す！！
スーパーでも亜麻仁油売ってますよ～♪
健康の為、美容の為にも、亜麻仁油生活始めてみて下さい(^O^)！