霜降の時期にはアロマリンパドレナージュ
地域によっては霜が降り始め、時雨が降ったり、紅葉や蔦が色づく頃です。
この時期、
体の面では朝夕、寒暖差があり、風邪が引きやすい時期。
心の面でも悲観的に見すぎたり気持ちが落ち込みやすくなる時期。
降霜の時期は身体を温めて、気持ちをリラックスさせてあげる。
身体と心のケアが必要になってきます。
そして、胃腸や脾臓が弱る時期。暴飲暴食を控え、睡眠をしっかりとる。
内臓が乾燥するので、呼吸器系の疾患がある人は気管支炎や喘息が起こりやすいです。
しっかり身体を温め、水分を摂り、心地良い睡眠がとれるようリンパを流してケアしましょう！
アロマオイルを使った
全身アロマリンパドレナージュはおススメです。
アロマの香りの力で気持ちを落ち着かせ、
リンパの詰まりを流していくから、
身体も中から温まり、心もホッとリラックスできます。
今週末より気温が下がり寒くなります。
ぜひ週末は疲れた体をケアしましょう！
リンパを流して身体を温め、心も身体もほっこり癒しましょう(*≧∀≦*)
