疲れ＝メタボ
皆さんはこの言葉、口癖になっていませんか？？
もちろん本当に疲労が溜まっているからこそ出てしまう言葉ですが、
溜まり過ぎて放置気味になると、疲れ以外にも別の悩みが生まれてしまうんですよ(*_*)
そう、それは…
【肥満】です(+o+)
疲れが長期化すると、なんとメタボになってしまうんです！！
疲れをある程度溜めると、そろそろ休んでね～と脳から指令が出ます。
でも、そんな簡単に休めない！と皆さん逆らって日々頑張っていると思います。
しかしそのせいで疲労やストレスが長期化し、体にも影響が出て、
免疫や代謝も落ち、いつのまにかメタボになっていくのです…
なんとも恐ろしい(._.)
さらに放置が酷くなると、生活習慣病など病気にもなりやすくなるんですよ(；ﾟДﾟ)
「自分はそんな太ってないから～♪」
･･･と気にせずいると、後で取り返しのつかないことになりますよ(ﾟдﾟ)！
疲れを甘く見てはいけません！！
まずは生活リズムを整えることが大事です☆
その為にはリンパをしっかり流して自律神経を整え、
ついてしまった脂肪をキャビテーションで無かったことにしましょう(^^♪
それだけで疲れていた時の自分とは違う、キレイになった自分に気付くことが出来るはずです♥
明日の自分の為にも、今日の疲れにしっかり向き合っていきましょう(*´▽｀*)