危険かも？
寒くなり、夏ほど”水分”を摂らない方が急増しています
そして気温もどんどん下がってきているので身体全体の”冷え”
これにより
足がつってしまう
と、いう方が最近多いのです(；一_一)
冬はリンパが詰まりやすく、代謝も悪くなるので
血行不良を起こしやすくなります
とにかく身体を芯から温めて適度に身体を動かし
リンパドレナージュでしっかりリンパを流しましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
むくみも防止し、免疫力ＵＰにも繋がるので最高ですよ☆
温かい飲み物も緑茶などのカフェインが入っているものは
控えましょう！！！
