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春土用のケア
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こんにちは！
４/１７～５/５まで春土用の期間に入りました。
春から夏に変わる季節の変わり目の時期
春土用の時期は体が冬から春の間に溜まった老廃物を出して
夏の季節を元気に迎えようとしますので、
デトックス効果が高まります。
体調を整え、心と身体を元気にするのに最適なときです。
ぜひこの機会に日頃溜まった疲れ、老廃物をすっきりデトックス！
全身リンパドレナ... >>続きを読む
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季節の変わり目
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こんにちは(*’ω’*)
季節の変わり目には、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌量が微妙に変化します。
環境の変化がストレスになると、更に影響が、、、
神経が高ぶって夜なかなか寝付けない時はには、赤身のお肉を意識して食べると
少しセロトニンが補えるそうです。
普段我慢してる甘い物をたまにはちょっと多めに許すのもストレス発散ですよね。... >>続きを読む
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ほっこりします
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こんにちは(*´▽｀*)布施店西出です。
暖かくなったり寒くなったり、三寒四温とはまさにこれですね。
ほんと風邪ひきやすいので気をつけてくださいね。
ブログを書きながら施術中の会話が音楽とともに心地良く聞こえてきます。
すごく信頼関係が築けている感じの素敵な時間が流れてて、
お客様も楽しそうにお話してくださってます。
こっちまでほっこりさせられます。
こんな... >>続きを読む
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春先の肩こりスッキリ解消！
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こんにちは(*´▽｀*)
４月に入り新年度、新生活も始まり、身体疲れてませんか？
特に多いお悩みが肩こり。
春先の肩こりは春の３大負荷により起きてきます。
・三寒四温による激しい気温差
・花粉症によるストレス
・慣れない環境の変化によるストレス
これらの負荷により全身の血のめぐりが悪くなる
そして、それに伴い肩、肩甲骨周りのリンパが滞り肩こり... >>続きを読む
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入学式の敵！
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おはようございます(^^♪
今日はとってもいい天気ですね！
そろそろ娘さんや息子さんの入学式があるんじゃないでしょうか？
入学式でお母さんの敵になるのが「ヒール」ですよね！
入学式だからと頑張って履いたけど
久しぶりの高いヒールで足がパンパン…
なんてことありませんか？
そのままにしておくと老廃物が悪さをして
足の浮腫みや冷えの原... >>続きを読む
