こんにちは♪スタッフの荒田です(^^)/
夏に向けてリンパを流して代謝アップしていきましょう♪
なぜ？代謝アップしないといけないのでしょう？
代謝って落ちると、なぜダメなのかご存知でしょうか？
〇太りやすく、リバウンドしやすい身体になる
〇肌荒れや髪がパサパサになる等の美容面で良くないことに
〇冷えやむくみ、体調不良の原因に！
など、良くないことばかり！！...
‘’今‘’のお体の状態はいかがですか？
だるさ・肩こり・疲労感＝梅雨の３大ストレス！！だそうです。
雨が多く憂鬱なイメージの梅雨時期ですが…祝日やイベントが多い５月が終わった後ゆっくりと‘’休息する‘’時期と思いましょう(^^♪
梅雨が明け、はじまる夏！！に向けて今のお体と向き合う絶好のチャンスです。
‘’今‘’の体を見直してみると、早めに不調のサインに気づ...
こんにちは～(*^^)v 今日も午後から雨が降るみたいです！
梅雨入りしたからか、ジメジメの湿気と雨の冷たさで気分がなかなか上がらないですね～(+o+)
そういや最近、肌荒れが治らないなぁってことありません？？
顔の吹き出物や赤みだけでなく、急に湿疹ができて肌が痒くなったり跡が残っちゃったり…
何でこんなことをお話してるかというと…ＳＯＵ！！
...
みなさん☆水分は摂れていますか？水分不足は浮腫みの
原因にもなるんですよ！
飲み物も大切！コーヒーやお茶などカフェイン飲料、アルコールなど
は利尿作用が強いので、水分補給をしたつもりでも、すぐに体外に
排出されてしまい、脱水状態になっていたということも多いのです(>_<)
水分補給はなるべく、水で行うのがおすすめ☆
上手な水分補給のコツは、一度に...
こんにちは(^^♪スタッフの荒田です♪
台風が近づいてるそうですね(;・∀・)
ちょっと！時期的に早くない？と思いましたが(笑)
もうすぐ！！夏ですしね！！
梅雨に入ったばっかりですが！！
梅雨の後は、夏！
季節の変化に身体が追い付かずに、ダルさが残り
やすくなりますよね・・・(´・ω・`)
季節の変化で体調を崩さないように！日頃から！しっかりと
リンパを...
