先日の大雨はすごかったですね。
皆様、大丈夫だったでしょうか？
梅雨のこの時期、なんだか身体が重い・・・しんどい・・・そんな方も多いのではないでしょうか？
低気圧が続くと頭痛、むくみ、肩こりなど大きな影響が出ます。
さらに、朝夕の寒暖差もあってさらに身体に負担...
骨盤のゆがみの影響って知ってますか？
そもそも骨盤とはなぜ歪むのでしょうか？
日常生活で偏った姿勢や動きを繰り返すことで、左右のアンバランスに筋肉が凝り固まったり部分的に弱くなることで歪みとなります。
歪みの期間が長くなるほど、筋肉は固くなり変形してしまうので...
