肩凝り・・・？いつもだけど？っていう方が多いと思います。放っておくと大変です！
スマホで動画みたりリモートワークなどで疲れた肩を放っておくと
痛みが出る→筋肉のコリ→老廃物溜る（リンパのつまり）といった悪循環がグルグル・・・ストレッチや運動をしていると緩和され...
日々のお疲れ溜まっていませんか？
ガチガチのお身体は排出力も低下して、疲労がたまりやすくなって悪循環。
その悪い循環を断リンパドレナージュで断ち切りましょう。
リンパの流れを整えると血行が良くなり首肩コリが改善されます。
むくみや肩こり、お疲れのもとになる全身の老廃物をスッキリさせちゃいましょう！
＃リンパ
＃リンパマッサージ
＃リンパドレナージュ
＃アロ...
トレーニングで結果を出そうとするのは実は料理を作るのに似ています。
色々な調味料や出汁を使ったりするようにトレーニングにも下準備や味付けのようなものがあり、そこを丁寧に突き詰めていくのがパーソナルトレーニングの良いところです。
例えば、二の腕のたるみ改善は多く...
時間がなかなか取れない！！っていう人でも、短時間でスッキリできるのが・・・
”ドライヘッドマッサージ20分コース”
お着替えもないので、ご来店くださったらすぐにご案内できますので、お買い物の帰りや仕事帰り！
こっそり仕事の合間でも(笑)
いつでもフラッとお越し下さい！！
当店のヘッドマッサージはデコルテもマッサージしていくので、肩こりや首コリにも効果的◎
...
二の腕のたるみに関しては、夏にはお馴染みのお悩みかと思います。
このお悩みを抱えている人の特徴として腕の骨が前側に出ているという状態が多く見られます。
腕の骨は肩甲骨にはまっているのですが、そのはまってる位置が少し前方にズレているという状態です。
このズレを修...
