こんにちは創BODYDESIGNです！
年齢とともに代謝が下がって、女性は1番腹部に脂肪が溜まってきますよね(>_
本日は美脚になりたい方必見の情報をお伝えします！！
実は『太ってる』と思い込んでいる多くの女性が老廃物による『浮腫み』の方が酷く、太く見えてしまってるだけなんです。
浮腫みを取りデトックスするには、老廃物を排出に向かわせる道の交差点となる『リンパ節』の詰まりを...
皆さま、突然ですが・・・
このような症状でお悩みではありませんか！？
・肩こり
・多汗
・全身の倦怠感
・頭痛
・やる気が出ない
・動悸、不整脈、めまい
・冷え
・食欲不振/過多
・不眠・・・など・・・
2～3つ以上当てはまった方は自律神経の乱れが原因かもし...
こんにちは創BODYDESIGNです(^^♪
「リンパを流すと身体に良い！」
この言葉、よく耳にしますよね。
リンパには老廃物を排出する役割があります。
排出するには筋肉の動きが大事になってきます！
ということは、
運動不足や生活習慣の乱れ、長時間の同じ姿勢で...
こんにちは創ボディデザインです♪
朝晩とグッと冷え込んで、朝起きるのがツライ季節がやってきました( ;∀;)
そんな朝が冷え込む季節はむくみや肩こりに悩まされる方が、
増える季節なんです！
なぜ朝冷え込むと不調が出てくるかというと、
寒さで筋肉が縮こまったり、...
