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免疫力を上げるリンパドレナージュ♪
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コロナ渦で、皆さんが意識しているのは・・・
【免疫力アップ】ではないですか？？？
ご自身の健康を維持するため、
サプリ飲んだり～～
運動したり～～
食事管理したり～～
と色々と気になさっているかと思います！！
だ・け・ど・・・知っていますか？？？
リンパの流れ... >>続きを読む
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太いふくらはぎ ＝ 浮腫み
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夕方になるとむくみが酷くなりパンパンで歩いてもしんどい…痛い…と悩みをお持ちの方が多いかと思います。
何でむくむんやろ？って思いますよね～
ふくらはぎがむくむとどうなるのか！？
足に溜まった老廃物が心臓まで戻ってこれず末端でつまりリンパの流れが滞りむくみとなります(^^;結果…足が太くなったり、ダルさを感じたりと気になる悩みがでてきます。
ふくらはぎが張っ... >>続きを読む
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寝たままダイエット♪
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皆さんダイエットって大変！しんどい！って思っていませんか？？？
いやいや！そんなことないですよ(笑)
だってね！
当店のキャビテーションは特殊な超音波で脂肪細胞を破壊して、老廃物として排泄しちゃうのです！！
さらに当店のキャビテーションマシンはEMSっていう筋肉運動してくれる機能がついてるので、
普段動かせていない筋肉を動かすことができるので、たるまず引き... >>続きを読む
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腰のハリを簡単チェック
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反り腰になると腰が緊張していると言うのはよく知られていると思います。
見た目的に腰が反っていなくても腰が緊張していると言う事は本当によくあります。
腰の緊張の原因の一つは呼吸が浅さです。
不適切な呼吸で腹圧が低下すると物理的に腰周りを圧迫します。腰周りの筋肉は収縮した状態となり、その時間が長引いてしまえば、この緊張した状態で定着してしまいます。
ぱっと見で反... >>続きを読む
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腰の硬さの原因
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女性によくあるパターンで、「腹筋が苦手」という方はとても多い印象です。
だから腰がしっかり丸まれるように、腹筋を頑張って鍛えましょう。
というネット記事やSNSを見かけることが多々ありますし、それを見て頑張っている方はたくさんいるかと思います。
ただ、腹筋をいくら頑張っても改善する可能性は低いかもしれません。
もし腰が丸くなれない原因が腹筋の筋力不足ではない... >>続きを読む
